2011年6月19日日曜日

ロードワーク

コース一周、自分の足で走る。

タカさんとロッキーバルボアみたいに走る。

ぜいぜいして汗かいて、心拍数が最大でいかにも練習っー感じっす。
ありがとーございましたー。

腰と相談しながら、あしたもよろしくお願いしまーす。

うっす

2 件のコメント:

421だよ さんのコメント...

モトパーク森のあてこみ坂ダネ、自分の足であてこみ、ましたか
速く250う
まくなりてー

Enchang さんのコメント...

ぼくも
速く250う
まくなりてーです。

近道はな
いでです。